Marco Laterza

Über Mich

Marco Laterza, Personal Trainer, Zürich

Marco Laterza

  • Geboren am 6. August 1986
  • Schweizer mit italienischen Wurzeln

„Vom Banker zum Personal Trainer“ – eine grundlegende Transformation

Angefangen hat alles mit dem Kunstturnen. Im Alter von 17 Jahren zog ich mir einen Meniskusriss zu, der mich mehrere Monate ausser Gefecht gesetzt hatte. Mit meinem unbändigen Willen kämpfte ich mich wieder zurück, das Knie war wieder schmerzfrei. In dieser Zeit entwickelte ich meine Leidenschaft für das Krafttraining und Ernährung.

Ich wusste, dass ich eines Tages meine Leidenschaft zum Beruf machen wollte. Dennoch verfolgte ich nach dem Gymnasium eine Karriere im Banking und arbeitete jahrelang als Kundenberater für vermögende Privatkunden bei einer Schweizer Grossbank. Meine Ferien opferte ich dabei für diverse internationale Elite Ausbildungen in den Bereichen Krafttraining und Ernährung.

Ende 2013 wurde ich als professionelles Fitness Model entdeckt und landete auf dem Cover des Magazins Muscle & Fitness – mitunter das bekannteste Fitnessmagazin weltweit. Es folgten noch 12 weitere Covers auf renommierten Magazinen. Dank meiner jahrelangen Erfahrung als Profi Athlet und dem Wissen, welches ich mir angeeignet habe, waren die Erfolge meiner Kunden derart gut, dass ich mich anfangs 2015 als Personal Trainer selbständig machen konnte.

Anderen Menschen mein Wissen weiterzugeben und Ihnen zu helfen, in Form zu kommen und sich besser zu fühlen im Alltag, das ist ein schönes Gefühl. Das ist das, was ich an meinem Job so liebe.

 Lesen Sie hier die ganze Geschichte.

Marco Latzerza: Cover Muscle & Fitness Magazine Marco Latzerza: Cover Muscle & Fitness Magazine Marco Latzerza: Cover Muscle & Fitness Magazine Marco Latzerza: Cover Menz Physique Magazine Marco Latzerza: Cover SVE Magazine Marco Latzerza: Cover Muscle & Performance Magazine Marco Latzerza: Cover Hot Physique Magazine Marco Latzerza: Cover Kettlebell Mag Magazine Marco Latzerza: Cover Muscle & Performance Magazine Marco Latzerza: Cover Olympian's Magazine Marco Latzerza: Cover Gym Owner Magazine Marco Latzerza: Cover Biomass Muscle Magazine
  • Professionelles Fitness Model
  • Fitness Athlet und lizenzierter Personal Trainer
  • Europas meist publiziertes Fitness Model 2015
  • 13 x Fitness Cover Model
  • Dipl. Fitness Instruktor
  • Ernährungsberater
  • Cardio Trainer
  • TRX Group Suspension Trainer

Fitness Ausbildung

  • Charles Poliquin
    • PICP Strength Coach Level 2
    • BioPrint Practitioner
    • Kinematic Chain Enhancement lower body
    • Advanced Programme Design
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

PERSONAL TRAINER IN ZÜRICH

Als erfahrener Personal Trainer und erfolgreiches Fitness-Model helfe ich dir, so schnell und effizient wie möglich Resultate zu erzielen.

In einem persönlichen Gespräch klären wir deine Bedürfnisse ab und ich erarbeite anschließend ein individuell auf dich abgestimmtes Personal Training. Egal, welches Ziel du verfolgst - lass es uns gemeinsam anpacken. Ob Muskelaufbau, Muskeldefinition, Gewichtsverlust, Funktionelles Training, Cardio Training oder Schwangerschaftstraining – mit meiner professionellen Hilfe kommst du schneller ans Ziel. Das ist mein Versprechen als dein Personal Trainer an dich.

Krafttraining

Ein effektives, individualisiertes Krafttraining bildet die Basis meines Personal Trainings in Zürich. Ich werde dich motivieren, deine Leistungsfähigkeit in jeder Trainingseinheit zu steigern und darauf achten, dass du jede Übung mit perfekter Technik ausführst. Deinen Trainingsplan passen wir jeden Monat neu an, damit deine Muskulatur einen neuen Reiz erfährt und dein Fortschritt jederzeit gewährleistet ist.  Mehr Informationen

Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung bildet einen weiteren wichtigen Bestandteil meines Personal Trainings weil sie zu ca. 70% zum Erfolg beiträgt. Die Erstellung deines Ernährungsplans erfolgt individuell basierend auf deinem Körpertyp und deinen Bedürfnissen. „In der Küche entsteht das Sixpack“ – das sollte dein Leitspruch sein, wenn du deinen Körper wirklich in Form bringen willst. Wenn du einer speziellen Ernährungsart folgst (vegan, Paleo etc.) oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast (Laktose, Gluten etc.) berücksichtige ich das selbstverständlich. Ich lebe selbst vegan und kenne daher die Schwierigkeiten, traditionelle Ernährungspläne umzuwandeln - mit meiner Hilfe brauchst du dir keinen Kopf mehr darum zu machen.  Mehr Informationen

Body Transformation

Mein Fokus in der Zusammenarbeit mit dir ist deine Body Transformation, das heisst ich möchte dich mit einem deutlichen Vorher-Nachher Ergebnis begeistern. Das Ziel deiner Body Transformation ist daher der effektive Fettabbau und die Steigerung deiner Muskelmasse innert kürzester Zeit mit Hilfe der Bioprint-Methode. Die Bioprint-Methode ist ein tolles Motivationstool, weil sie uns erlaubt, deinen Fortschritt in Punkto Körperfettanteil und Muskelmasse anhand Messung von 14 Hautfalten zu verfolgen.  Mehr Informationen

Was ich anbiete:

  • Zielorientiertes, massgeschneidertes Personal Training / Body Transformationen
  • Ganzheitliches Betreuungskonzept mit individueller Trainings- und Ernährungsberatung
  • Rehabilitationstraining
  • Ausdauertraining
  • Schwangerschafts- und Aufbautraining nach Geburt
  • 12-Wochen Intensiv Sommer-Transformationsprogramm
  • Motivations Coaching: "Zwischen Dir und Deinem Ziel steht nur eine Person: Du und dein Wille in Dir."

Wo:

  • Diverse Fitnessstudios in der Region Zürich
  • Bei Ihnen zu Hause oder im Büro
  • Outdoor
  • Internationale / Ausland Verfügbarkeit: Auf Anfrage

Coaching

Coach Marco - Online Coaching

Bilde Deinen Traumkörper

12 Wochen Paket

240 pro Monat (wiederkehrend)
  • Erstberatung:
    Körper & hormonelle Analyse
  • Maßgeschneiderter Trainings-, Ernährungs- und Supplement Plan
  • Monatliche Anpassung des Trainings und Ernährungsplans basierend auf der fortlaufenden Körperanalyse
  • Wöchentliche Form Check-ins und monatlich 60 Minuten Skype Konsultation
  • E-Mail Support mit garantierter Rückmeldung innert 48 Stunden

Testimonials

Testimonial Image

In 6 Monaten konnte ich 17 Kg verlieren und dabei mein Körpergewicht von 97 Kg auf 80 Kg senken.

Ich bin so happy mit dem Resultat.

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In 4 Monaten konnte mich Marco wieder in Form bringen. Mein Anfangsgewicht betrug 94 Kg / Körperfettanteil 25% und jetzt bin ich bei 84 Kg / Körperfettanteil 18%.

Ich bin froh, dass ich Marco als Coach habe, denn alleine würde ich es aufgrund meines stark gebuchten Geschäftskalenders nicht schaffen.

Testimonial Image

Ich hätte niemals gedacht, dass das möglich wäre. In 13 Wochen brachte mich Marco in die Form meines Lebens. Mein Körperfettanteil sank von 19% auf 12% während meine fettfreie Masse deutlich stieg.

Danke Coach!

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Als TV Moderatorin muss ich stets gut aussehen vor der Kamera. Die Trainingseinheiten mit Marco machen mir viel Spass, es ist streng aber ich fühle mich immer voller Energie nachdem ich mit ihm trainiert habe.

Ich kann ihn nur weiterempfehlen.

Testimonial Image

In nur 5 Wochen konnte ich meinen Körper so straffen wie ich es wirklich wollte. Dies dank der tollen Teamarbeit zwischen meinem Coach und mir.

Danke Marco!

Testimonial Image

In einem Monat konnte ich meinen Körperfettanteil von 13.5% auf 9.5% senken und dabei mein Körpergewicht von 81 Kg halten. Das ist genau das, was ich wollte. Nämlich Körperfett abbauen ohne dabei Muskeln zu verlieren.

Coach Marco ist ein super Typ.

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Vielen Dank, dass Du meine Webseite besuchst. Hier findest Du alles im Zusammenhang mit meinen Coaching Services. Falls Du mehr über mich erfahren möchtest, zögere bitte nicht, mir auf meinen Social Media Plattformen zu folgen. Auf meinen Socials wirst Du erfahren, wie ich meinen Fitness Lifestyle täglich lebe, welche Pläne und Projekte gerade anstehen und […]

Willkommen auf meiner neuen Webseite

Als erstes, möchte ich mich herzlich bedanken, dass Du meine neue Webseite besuchst. Ich habe mein Herzblut in die Entwicklung dieser Seite gesteckt und hoffe, dass sie Dir gefällt. Auf meiner Webseite findest Du Informationen über mein Coaching Angebot sowie eine exklusive Auswahl an Bildern, die im Verlauf der letzten Jahre mit den weltweit besten […]

Kontakt

Marco Laterza Personal Training
Heinrichstrasse 251
8005 Zürich

Email:
Tel.: +41 79 444 58 51


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