Premium Personal-Training in Zürich mit einem

60-minütigen kostenfreien
Probetraining und Erfolgsgarantie

  • Innerhalb der nächsten 3 Monate zur Spitzenfigur durch die spezielle ML-Vorgehensweise.
  • Stressfrei einfach in den Alltag integrierbar durch effektives Zeitmanagement.
  • Lange fit und gesund bleiben ohne Jo-Jo-Effekt durch Schulungen, die im Kopf hängen bleiben.
Wir von ML-Coaching machen nicht nur Spitzensportler wie Daniel Gygax oder Pascal Zuberbühler fit. Jetzt bist du an der Reihe!

PERSONAL TRAINER ZÜRICH

Deine Personal Trainer aus Zürich mit individuellem und ganzheitlichem Betreuungskonzept

Als erfahrene Personal Trainer in Zürich unterstützen wir Dich, Deine Ziele zu erreichen. Marco Laterza und sein ML Coaching Team verfolgen einen ganzheitlichen und individuellen Ansatz, der sowohl eine fitness- und gesundheitsorientierte als auch eine mentale Komponente umfasst.

Personal Trainer Zürich

CORPORATE HEALTH & WELLBEING

CORPORATE HEALTH & WELLBEING
Gesunde Mitarbeitende: Für mehr Produktivität
Produktive Mitarbeitende sind ein wertvolles Gut. Investiere präventiv in die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Deiner Mitarbeitenden. Gemeinsam schulen wir Deine Teams in den Bereichen Training, Ernährung und mentale Gesundheit. So sorgst Du für langfristige Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Motivation.

Folgende führenden Unternehmen vertrauen auf meine Unterstützung: Credit Suisse, Basler Kantonalbank, LGT Private Banking und viele mehr.

WIR VERTRAUEN AUF ML COACHING

Diese Unternehmen vertrauen auf meine Unterstützung im Bereich Mitarbeitergesundheit.

Nov 20 2023
Verletzungen beim Krafttraining: So solltest du damit umgehen!
Verletzungen beim Krafttraining: So solltest du damit umgehen!
Training

Im Kraftsport sind Verletzungen vorsichtig ausgedrückt einfach nur ärgerlich. Gerade noch zieht man sein Programm durch, erzielt jede Woche neue Fortschritte, nur um dann plötzlich wochenlang nicht richtig trainieren zu können. Gerade wenn man intensiv trainiert, lassen sich Verletzungen nie zu 100% vermeiden. Wichtig ist also zu wissen, wie man Verletzungen vorbeugen kann und noch…

Oct 13 2022
Die Reverse Diät im Detail erklärt!
Die Reverse Diät im Detail erklärt!
Ernährung

Was verstehen die meisten Leute unter einer Diät? Nun, eine Diät bedeutet meist, dass wir weniger Kalorien zu uns nehmen, damit wir abnehmen können bzw. unser Wunschgewicht halten können. Doch was passiert nach der Diät? Viele Leute fangen nach einer Diät wieder an, normal weiter zu essen, wie sie es früher getan haben. Doch in…

Oct 06 2022
Jojo Effekt vermeiden: So klappt es!
Jojo Effekt vermeiden: So klappt es!
Ernährung

Viele von uns haben sich sicherlich schon einmal an einer Diät versucht. Egal ob Keto-Diät, Paleo-Diät oder Intervallfasten, das erhoffte Ergebnis ist immer ein reduziertes Körpergewicht. Doch viele Menschen nehmen nach der Diät wieder an Gewicht zu. Oftmals landet man bei einem höheren Gewicht als zu Beginn der Diät. Hier spricht man von dem sogenannten…

Sep 15 2022
Die IIFYM-Diät im Detail erklärt!
Die IIFYM-Diät im Detail erklärt!
Ernährung

Wer würde nicht gerne alles essen dürfen und trotzdem gleichzeitig abnehmen? Für viele klingt dies wie nach einer Wundervorstellung, welche so einfach nicht möglich ist. Doch mit Hilfe der IIFYM-Diät soll dies klappen. Die IIFYM-Diät bedient sich hierbei einem ganz einfach Prinzip. Wenn du dies richtig umsetzt, kannst du im Grunde genommen jedes Gericht essen,…

Sep 13 2022
Gesunde Öle: Darum sind sie wichtig!
Gesunde Öle: Darum sind sie wichtig!
Ernährung

Beim Thema Ernährung gibt es oft Lebensmittel oder ganze Lebensmittelgruppen, die immer wieder einen schlechten Ruf haben. Darunter zählen zum Beispiel die Fette. Viele Leute versuchen grundsätzlich, Fette zu vermeiden, da diese scheinbar dick machen. Doch in Wirklichkeit stimmt diese Aussage nicht ganz, denn nicht alle Fette sind auch gleichzeitig ungesund. Genau darüber möchte ich…

Aug 18 2022
5 Tipps für eine bessere Work-Life-Balance!
5 Tipps für eine bessere Work-Life-Balance!
Motivation

Die heutige Welt ändert sich ständig. Durch neue Technologien können wir jederzeit Essen oder Dinge von zuhause aus bestellen und sogar zuhause arbeiten. Doch mit all diesen Vorteilen kommen auch einige Nachteile mit sich. Denn dass wir immer erreichbar sind, kann auch sehr stressig sein. So kann uns beispielsweise immer jemand aus der Arbeit kontaktieren…

AUSGABEN

Fitness Mag FR
Fitness Mag
biomass muscle cover
muscle fitness cover
muscle fitness cover
for men cover
cover
gym owner cover
KettlebellMag
Marco Weltvegan
Menz Physique Cover
MF Cover
MF Cover
MF Cover
Mp Cover Italy
Mp Cover US
MUcover
Olympians
PORTADA MARCO
vegan juli-august 2019

TESTIMONIALS

Testimonial - Vorher-Nachher-Effekt
„In 6 Monaten konnte ich 17 Kg verlieren und dabei mein Körpergewicht von 97 Kg auf 80 Kg senken. Ich bin so happy mit dem Resultat.“
Testimonial - Vorher-Nachher-Effekt
„In 4 Monaten konnte mich Marco wieder in Form bringen. Ich bin froh, dass ich Marco als Coach habe, denn alleine würde ich es aufgrund meines stark gebuchten Geschäftskalenders nicht schaffen.“
Testimonial - Vorher-Nachher-Effekt
„Ich hätte niemals gedacht, dass das möglich wäre. In 13 Wochen brachte mich Marco in die Form meines Lebens. Mein Körperfettanteil sank während meine fettfreie Masse deutlich stieg. Danke Coach!“
Testimonial - Vorher-Nachher-Effekt
„In nur 5 Wochen konnte ich meinen Körper so straffen wie ich es wirklich wollte. Dies dank der tollen Teamarbeit zwischen meinem Coach und mir. Danke Marco!“
Testimonial - Vorher-Nachher-Effekt
In einem Monat konnte ich meinen Körperfettanteil senken und dabei mein Körpergewicht halten. Das ist genau das, was ich wollte, nämlich Körperfett abbauen ohne, dabei Muskeln zu verlieren.

STUDIOS IN ZÜRICH

Fitnessstudio Urdorf
1:1 im Studio oder virtuell

Du kannst nicht nur wählen, ob das Personal Training virtuell oder physisch stattfinden soll, sondern auch, ob wir in unserem privaten Fitnessstudio in Urdorf oder im öffentlichen Update Fitness Zürich-City miteinander trainieren.

“MARCO IST EIN AUSGEZEICHNETER COACH UND TRAINER. ER VERSETZT SEINE KUNDEN IN DIE LAGE, REGELMÄSSIGES TRAINING UND EINE GUTE, GESUNDE ERNÄHRUNGSPLANUNG NACHHALTIG IN IHREN ARBEITSALLTAG ZU INTEGRIEREN.”

– Kaspar | Wirtschaftsanwalt, Partner

“DIE ZUSAMMENARBEIT MIT MARCO WAR SEHR ANGENEHM UND PROFESSIONELL. SEINE LEIDENSCHAFT UND DURCHHALTEVERMÖGEN HABEN IHN ZU DEM GEMACHT, WAS ER HEUTE IST. DESHALB WOLLTE ICH IHN IN EINEM MEINER MUSIKVIDEOS DABEI HABEN.”

– Seven | Musiker

“DANK MARCOS VIRTUELLEM TRAINING KANN ICH MIT EINEM GERINGEN ZEITLICHEN AUFWAND FIT BLEIBEN – UND HABE DADURCH MEHR ZEIT UND ENERGIE FÜR MEINE FAMILIE UND MEIN BUSINESS.”

– Barbara Forster-Zanettin | Familien- und Kommunikationstrainerin bei Redeweise.ch

“MARCO VERFÜGT ÜBER EIN FUNDIERTES WISSEN IN DEN BEREICHEN ERNÄHRUNG, TRAINING UND RESILIENZ, WAS IHM GEHOLFEN HAT, FAHRER IM RENNSPORT ERFOLGREICH ZU COACHEN. EIN COACHING MIT IHM WIRD SICH ALS SEHR POSITIV ERWEISEN.”

– Mark Arnall | Performance Coach von Kimi Räikkönen

“UNSER GEMEINSAMES KRAFTTRAINING HAT MICH NICHT NUR FITTER GEMACHT, SONDERN ERMÖGLICHT ES MIR AUCH, EINE GESUNDE WORK-LIFE-BALANCE ZWISCHEN EINEM FORDERNDEN JOB UND FAMILIE MIT KINDERN AUFRECHTZUERHALTEN.”

– Eveline Rose | Regulatory affairs

“MARCO IST EIN HERVORRAGENDER COACH. VON IHM HABE ICH GELERNT: DEIN KÖRPER KANN ALLES SCHAFFEN. ES IST DEIN GEIST, DEN DU ÜBERZEUGEN MUSST. UND DAS KONNTE ICH, DANK MARCOS GANZHEITLICHEM COACHING.”

– Manuela Leonhard | Assistentin Stadtpräsidentin Zürich

BEREIT FÜR DEN NÄCHSTEN SCHRITT?

Termin vereinbaren
Termin vereinbaren
Termin vereinbaren